鲁菜菜谱

您现在的位置: 首页 > 小白菜的做法大全 > 正文内容

饮食养生方法:失聪老人吃什么

来源:鲁菜菜谱   时间: 2021-09-13

之道网-饮食养生方法:

失聪老人吃什么?富含β-胡萝卜素和维生素A的食物。如胡萝卜、南瓜、西红柿、鸡蛋、莴苣、西葫芦和新鲜橙子。胡萝卜素和维生素A能为内耳的感觉细胞和中耳的上皮细胞提供营养,增强耳细胞的活力。

2.富含锌的食物,如鱼、瘦肉、牛羊肉、乳制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面条等。锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉。3.富含镁的食物,如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥末、黄花菜、菠菜、海带、海藻和各种谷物。

耳动脉缺镁会影响耳动脉功能,导致听力损伤。4.富含维生素D和钙的食物,如骨头汤、脱脂牛奶和钙片河南专治癫痫病的医院。维生素D和钙不仅能保留鼓室中的小骨,强化耳骨,避免骨质疏松等耳硬化症,还能净化耳动脉,改善耳功能。

5.选择更多富含铁的食物。重视补铁可以有效预防和延缓老年人耳鸣耳聋的发生。45岁以上的人应该注意补铁。富含铁的食物主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。

6.注意吃一些能促进血液循环、祛瘀、扩张血管的食物,这有利于改善血液粘度和平滑耳端微血管。1.改变坏习惯,戒烟和限制饮酒,不要整晚打牌,不要吃咸的和太甜的食物。2.如果老年人长时间暴露在各种噪音中,如轰鸣的机器、嘈杂的车辆和嘈杂的声音,会使听力开始下降的人更容易疲劳,导致癫痫吃啥药比较好?内耳的微小血管经常处于痉挛状态,内耳的血液供应减少,听力急剧下降,甚至引起噪声性耳聋。

因此,尽量避免或减少噪音的干扰。3、经常用耳勺、火柴挖耳朵,容易碰到耳道,造成感染、炎症,还可能损伤耳膜。当耳朵发痒、不舒服时,可以用蘸有少量耳道清洁液的棉签轻轻擦拭耳道,或者口服维生素B、维生素C和鱼肝油。4.耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。

,应尽量避免。由于老年人的解毒和排泄功能低下,这些药物的应用很容易引起耳毒性和听力损害。5.按摩耳垂前后的峰峰点(耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听力点(耳屏前后下颌关节突后缘凹陷处),可增加内耳血液循睡眠性癫痫的中药治疗环,保护听力。建议每天早晚按摩一次,每次5~10分钟,长时间坚持即可见效。

6.老年人应多服用补肾药物,并与六味地黄丸、金匮肾气丸、龟苓丸一起食用核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物,有利于保护听力。7.如果老年人经常处于不耐烦和烦躁的状态,就会导致体内自主神经失去正常的调节功能,并引起内耳器官缺血、水肿和听觉神经营养障碍,从而可能导致听力急剧下降或耳聋。因此,老年人应该尽最大努力保持放松和快乐。8.双手捂住耳朵,手掌面向耳廓,然后从后向前,再从前向后轻轻地摩擦耳廓。

9.食指轻轻地插入两边的耳洞,就像钻水一样,在耳洞里转动。注意用力均匀,不要擦伤治疗癫痫药物的价格?外耳道皮肤。10.寻找耳廓上的痛点,然后用指尖捏它们。这是因为身体疾病会在耳廓的相应部位引起敏感的痛点。

你也可以把它们从耳廓捏到耳垂,然后捏到耳屏。11.用拇指和食指握住耳垂后,反复摩擦,不时向下拉耳垂。力量仅限于不引起耳根和耳廓疼痛。12.决定佩戴助听器后,你应该先去医院做听力测试,并根据听力图进行选择。

助听器可以分为低频、中频和高频。当你老了,你可以选择可调式。但是,它必须在专业人员的指导下使用和维护。助听器每周清洁一次:用干棉球清洁耳道和助听器;保持麦克风和声音传输通道畅通;经常清理耳塞或耳模管中积累的耳垢和污垢。

推荐阅读
本类最新

© ys.ebvwi.com  鲁菜菜谱    版权所有  京ICP备12007688号