鲁菜菜谱

您现在的位置: 首页 > 黄鱼汤的家常做法 > 正文内容

哪些水果产妇不适宜吃首页业界动态亲子首页

来源:鲁菜菜谱   时间: 2021-03-31

  一般都建议孕妇要饮食均衡,不要只吃大鱼大肉,也要注意蔬菜和水果的摄入,因为植物中含有的维生素和矿物质对人体也是很重要的,但是并不是每一种水果都适合孕妇食用,那么哪些水果产妇不适宜吃呢?下面介绍。

  1、西瓜:味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,多吃易伤脾胃。

  2、梨:梨是凉性水果,一般不建议期间吃。但是梨有很好的清火功效,用湖北看癫痫到哪家医院梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。

  3、柿子:柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。产妇本来就容易便秘,所以最好不要食用柿子。

  4、桔子:桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和 坐月子时均不宜食用。

  5、哈密瓜:哈密瓜属于寒凉水果,产妇坐月子期间身体虚弱,尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪,哈密瓜最好癫痫病持续发作吃什么药好不要吃。

  把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

  孕妇饮食尽量不要吃一些烧烤或者是油炸的食物,并且腌制或者是生冷的食物最好少吃,怀间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体的维生素,并且还可以多吃一些瘦肉或者是蛋类。要保持均衡的饮食,并且要定期到医院做孕期产检北京癫痫病医院有哪些,避免过度劳累。

  一,少吃辛辣,生冷等刺激性的食物,避免加重早孕反应,造成胃痛,痔疮,便秘等情况,要少吃有兴奋作用的食品,比如咖啡,巧克力等,孕妇吃了以上食物可能会出现胎儿心率增快,胎动频繁等情况。

  二,要少吃甜食,糖分在人体内的代谢会影响钙的吸收,引起孕妇低钙,并可能造成妊娠期糖尿病,同时孕期要禁止食用桂圆,山楂等可能引起子宫收缩的食物,避免引起早产癫痫患者的生酮饮食指导,流产等异常情况。

  三,孕期的饮食要合理均衡,多吃富含维生素,纤维素的食物,多吃富含钙,铁的食物。

  在怀孕期间,孕妇要限制一些高糖的食物,因为孕妇很有可能会得妊娠糖尿病,这样会导致胎儿巨大,不利于生产。在孕期也不能吃一些太油腻的食物,要控制食物的脂肪,不然很有可能会引起妊娠高血压,这样也是不利于的。不要吃甲鱼、螃蟹,在早期容易流产。

推荐阅读
本类最新

© ys.ebvwi.com  鲁菜菜谱    版权所有  京ICP备12007688号