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春季助眠安神养生菜桂圆蜂蜜红枣茶 -

来源:鲁菜菜谱   时间: 2021-01-20

桂圆红枣茶

为了使蜂蜜的营养成分不被破坏,尽量等红茶凉至温热再放入蜂蜜。另外可以在茶中放入切好的干红枣丝。

营养提示:

▲桂圆

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因为含有大量有益人体健康的微量元素,早已成为一味良药。中医很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和作用。其主要功能是安神,可治失眠、健忘、惊悸,也有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。

▲红枣

富含得癫痫是什么原因丰富的素和微量元素,甘甜温和、果肉饱满滑腻,具有补五脏、益脾养胃、养血安神的功效。对弱引起的、失眠、有显著疗效。

▲蜂蜜

具有补气、安五脏,和百药、解百毒之功效。其抗、抗、防治心血管疾病等多种功效。尤其对失眠患者疗效显著。

(责任编辑:苏雅婷 )

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