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都市丽人5大恶习 无形中丢失自己健康 - 家庭医生在线女人频道

来源:鲁菜菜谱   时间: 2021-01-20

在日常工作中,OL们出现不少的恶习而不自知,这些恶习在你不知不觉间影响身体健康,例如与别人共用口红、在工作时间戴耳机……以下这些恶习,你存在几种?

恶习一:补妆前,不卸妆

多数白领都是每天补妆好几次,拿起化装镜、粉扑、口红就直接补。

危害:化妆品是皮肤迎接外界粉尘、细菌的第一步,尤其是外出办事回来,尘土已经进入化妆品里,同时皮肤分泌的油脂、汗液,其污染程度十分大。如果不卸妆就上妆,污物就会直接被覆盖在皮肤上,皮肤不能,随着粉扑等工具的运动,还可能深入毛孔,对皮肤造成刺激,导致出现黑头、等。

对策:在办公室内准备一瓶快速大同癫痫病去哪个医院,戳进来卸妆洗面奶,补妆前一定要先彻底卸妆,卸妆后最好过一会儿,再上妆。

恶习二:与他人用同一支口红

新上市的口红产品,办公室的姐妹们都在自己的嘴唇上涂一涂,试试是否适合。

危害:俗话说:“病从口入”。口红虽然涂在嘴唇上,但随着说话、喝水、吞咽等动作,细菌就会进入口中。随便使用他人的口红,会方便细菌的交叉。

对策:提倡口红专用,如果别人一定要用你的口红,可大方地说:既然你喜欢,就送给你了。或者将口红最上方2至3毫米处削去。

恶习三:在工作时间戴耳机

北京什么医院治羊羔疯="text-indent:2em;text-align:left;">在工作时戴耳机,能避免打扰周围的人,就算开点小差听听音乐也不会被领导发现。

危害:耳机挂在外耳道,零距离地将声音传输到耳内,防止其他声音的干扰,直接对耳神经造成刺激,长时间的音量过大可导致。

对策:可将耳机换成小音箱。如需使用耳机,防止将音量调得过高。不要使用别人的耳机,防止交叉感染。

恶习四:吸烟

不少OL通过吸烟方式来排解工作上的压力,让精神得以舒缓,这行为不值得提倡。

危害:吸烟是优生优育的大敌,还是导致不孕的原因之一。根据研究癫痫病可以治好吗,想吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能,造成,过早和不孕。吸烟妇女如果怀孕了,也会容易、和,所生小孩体重比不吸烟者轻很多。

对策:一定要戒烟,并且可以通过其他方式排解心中的压力,例如与人倾诉,或听听音乐。

恶习五:偏食

有些OL存在偏食的习惯,更是为了瘦身,拒绝所有肉类。

危害:容易导致营养失衡,不利于健康。

对策:其实还是要适量吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、素和微量元素的供给。注意进食的种类,改变偏食的习惯,保证营养均衡。

(责任编辑:黄海茵儿童癫痫病治疗?

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