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脱发宜忌食用的饮食有哪些 - 家庭医生在线皮肤科频道

来源:鲁菜菜谱   时间: 2021-01-18

现象给脱发人群带去了无尽的烦恼,我们知道脱发的症状发生很多事因为食用了不利于长发的食物,那么对于脱发忌食用的饮食都有哪些呢,今天我们就一起来看一下:

脱发宜忌食用的饮食有哪些?

(1)宜补充植物蛋白,大豆、黑芝麻、玉米等食品。

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(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

(3)宜食含碘高的食物。

(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。

只有一次抽搐发作是癫痫吗2em;text-align:left;">饮食中避免和忌食下列食物:

(1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝辽宁看癫痫病要花多少钱类、肉类、洋葱等酸性食物。

(责任编辑:詹远 )

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