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夏季家常菜 百合西芹炒鸡柳夏季菜谱夏季饮食四季养生

来源:鲁菜菜谱   时间: 2020-11-12

 

  夏日应以清淡为主,这道百合西芹炒鸡柳就最适合不过。芹菜和百合的味道一样清新,而且能祛火安神,消除烦躁,另外百合也有润燥的功效。中药对癫痫病治疗有效果吗建议好妈妈们买百合时选单瓣较大、少斑点的,洗净后,将百合的薄衣剥去可减轻苦味。

  材料:新鲜百合(2个),新鲜木耳(三两); 鸡胸肉(一小块);芹菜兰州治癫痫什么医院好(一条)

  做法:

  1、鸡肉切成条,用生粉料酒糖油腌好。
 
  2、百合掰成小瓣、西芹切段、木黑龙江省医院南岗分院癫痫科预约电话耳切丝,分别洗净,放入滚水中焯,过冷水冲一下。
 
  3、烧热油锅,油热后倒入鸡肉爆炒一会儿。
 
  4、倒入海东癫痫病治好要多少钱西芹以及木耳,入锅一起炒熟。
 
  5、快熟的时候再加入百合一起炒,最后加一点盐调味,即可上桌。

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