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孕妇吃什么缓解便秘?这五道菜要多吃

来源:鲁菜菜谱   时间: 2020-09-07

  很多怀孕的女性都会出现便秘的症状,除了适当运动,促进肠胃运动外,最适合孕妇缓解便秘的方法就是食疗,那石家庄哪个看癫痫最好么孕妇吃什么可以缓解便秘呢?推荐五个缓解孕妇便秘的食疗。

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  1、凉拌芹菜

  主料:芹菜250克北京癫痫治疗多少钱p>

  配料:盐、香料适量

  制作方法:将芹菜去根去叶,洗净,切成2厘米长治癫痫病#!好方法的段;放入开水锅内焯熟捞出,控去水分后放入盆内,趁热拌入食盐,淋入香油,拌匀后即可食用。

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