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辣椒腰果炒面的做法

来源:鲁菜菜谱   时间: 2020-07-30

  原料:

  细面条300克,红、青甜椒各半个,腰果适量,芹菜1根,胡萝卜半根,豆芽少许。

  辅料:

武汉癫痫病的治疗医院>   橄榄油1大匙,酱油1小匙,盐适量。

  制作方法:

  1。面条放入煮至九成开的水中,煮到刚好变软,沥干捞出,过一下凉水,捞河南癫痫病医院治疗效果咋样出控水,拌入适量橄榄油;红、青甜椒分别去蒂和子,洗净切条;芹菜择洗干净,切段;胡萝卜洗净,切丝。

  2。将橄榄油倒入锅中加热,放入甜椒,用中火加热1分钟合肥那里治疗癫痫#!好左右,然后倒入腰果,翻炒直至变成金黄色。

  3。将剩余蔬菜倒入锅中,中火加热到蔬菜变软,拌入面条和混合好的调料,一边加热一边搅拌均匀即可。

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  提醒:

  腰果能提供人体所需的脂肪含量,属阳性食物。瑜伽饮食中,建议每天适当摄取干果类的食物。

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