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#花吃#凉拌木耳花生米

来源:鲁菜菜谱   时间: 2020-05-23

开胃又爽口的小凉菜,是我家餐桌上的常客!
黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙枕叶癫痫病有哪些症状呢子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。黑木晋中癫痫医院哪家最好耳对身体有很多的有利效果。并且,木耳中含有多种的营养物质,木耳味甘,性平,有排毒解毒,清胃涤肠,和血止血等效果。古书记载,木耳:益气不饥,轻身强志。木癫痫病乌鲁木齐哪个医院好耳含有丰富的碳水化学构成物质,胶质,脑磷脂,纤维素,葡萄糖,木糖,卵磷脂,胡萝卜素,维生素B1、维生素B2、维C,蛋白质,铁,钙,磷等多种营养成份,被北京癫痫病治疗贵吗誉为素中之荤。

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