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炒蛋食谱大全,8种家常炒饭的营养制作[做法大全]-

来源:鲁菜菜谱   时间: 2019-12-03

美厨邦分享8种炒蛋食谱的做法带图片

 

  西红柿炒鸡蛋一

  鸡蛋2粒, 西红柿2粒

  白糖1茶匙,酱油少许。

  1、西红柿洗干净后在其头上切一个“十”字架,用热水烫2分钟去皮。

  2、鸡蛋打入碗,加入少许酱油,打散后备用。锅倒些油直到热,再倒入已调味好的鸡蛋下去炒

  3、凝固后盛入碗里,把锅洗净后加热,放入西红柿用大火炒,加入糖炒匀

  4、再加入炒好的鸡蛋翻炒几下就完成了。

  木耳炒鸡蛋二

  材料

  鸡蛋3个,野生木耳10朵,剁椒酱。

  做法

  1、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。野生木耳泡发后切小块,大蒜头切片。

  2、锅内热油,五成热下入鸡蛋用锅铲迅速划散,待一凝固后即盛起备用。

  3、锅内热油,五成热下入蒜片煸出香味,下入剁椒煸掉生涩味。接孩子那种原因颠闲着下入木耳炒匀,调入少许的糖(我的剁椒酱偏咸,所以我没再放盐)炒匀。

  4、最后下入鸡蛋翻炒匀,关火,撒入葱花炒匀即成。很简单的一道菜,你可以试着做下,味道还是很不错的。

  韭菜炒鸡蛋三

  材料

  韭菜,鸡蛋,盐,白糖。

  做法

  1、韭菜洗好切成段,滤水待用。

  2、鸡蛋稍微打散(这样炒完会有白色和黄色的色彩对比),放入少量盐;喜欢鸡蛋口感滑嫩点的放一点点水。

  3、油七分热的时候,炒鸡蛋,固化即取出。

  4、用剩余的油炒韭菜,开始变色软塌的时候放入盐和少量白糖,然后放入已炒好的鸡蛋,再翻炒一下就可以了。

  豆炒鸡蛋四

  材料

  鸡蛋2个,青毛豆300克,盐5克。

  做法

  1,毛豆洗净下油锅炒至变色。

  2,放入盐5克。

  3,再加入鸡蛋液。

  4,不用搅动,稍凝固再搅动.这样蛋液会均匀的附在毛豆上。

  小诀窍湖北治疗癫痫病医院

  1,鸡蛋比较容易吃盐,而毛豆不容易吃盐,所以盐要先放。

  2,这个年头,如果毛豆买多了,可以看我毛豆的保存方法。

  胡萝卜麻油炒鸡蛋五

  材料

  胡萝卜1根,鸡蛋4颗,麻油,盐,食用油。

  做法

  1.胡萝卜刨丝 鸡蛋先打散备用加点盐。

  2.开火放点油 放入刨好的萝卜丝翻炒几下。

  3.萝卜丝炒好后不用装盘 直接将搅好的鸡蛋均匀倒入然后翻炒几下。

  4.最后加入一两小勺麻油再炒一下OK出锅。

  小诀窍

  很多人炒蛋和菜类的菜系都是分开炒 我觉得那样不入味 不如直接把鸡蛋液倒入进去炒的好吃 这个也一样 建议不要先把胡萝卜炒好放一边 再把鸡蛋炒好 再一块炒 那样麻烦死了。

  青红椒炒鸡蛋六

  材料

  青红椒300克,鸡蛋6个,盐,油。

  做法后天羊癫疯会遗传吗p>

  1、青红椒洗净,切丝备用。

  2、鸡蛋打入碗里搅拌均匀。

  3、锅里放50克油烧热,放入鸡蛋快速翻炒。

  4、待鸡蛋全部膨松凝固后取出。

  5、锅里留少许油烧热,放入青红椒翻炒,放入少许盐。

  6、待炒熟后,放入鸡蛋再翻炒几下就可以出锅了。

  西红柿炒鸡蛋七

  材料

  鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐适量,糖1汤匙。

  做法

  1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮,去蒂,切片待用。

  2、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。

  3、炒锅放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。

  4、将剩余的油烧热,下西红柿片煸炒,放盐,糖炒片刻,倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。

  小诀窍

  1)炒制此菜时,要旺火速成。

  2)鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。

  3)西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精,因为西红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字,而西红柿炒鸡郑州癫痫病医院排名蛋的时候就有形成鲜味的物质析出,不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放葱姜蒜的原因。

  培根黄瓜炒鸡蛋八

  材料

  培根两大片,黄瓜一条,鸡蛋三个,精盐,料酒,调和油,葱花。

  做法

  1、黄瓜洗净去皮,切片用少许盐腌制一下,挤出多余水分备用。

  2、培根切成小段,鸡蛋磕入碗中打散备用,炒锅加温倒入适量调和油,把蛋液倒入快速翻炒一下出锅,锅内再次倒入调和油,爆香葱花,倒入培根,黄瓜片,洒上一汤勺料酒翻炒均匀,然后倒入鸡蛋,加精盐炒一下就可以出锅装盘。

  美厨邦(www.meichubang.com)与您分享8种炒鸡蛋怎么做好吃 简单做法做出美味

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