鲁菜菜谱

您现在的位置: 首页 > 冷面的做法 > 正文内容

既养生又养心的春季食疗粥-

来源:鲁菜菜谱   时间: 2019-12-03

  既养生又养心的春季食疗粥

  1、酸枣仁粥

  酸枣仁 (打碎)10克,粳米100克,同煮成粥。有养阴宁心,补肝安神的作用,适用癲痫适合结婚于心肝血虚所致的心烦失眠�p心悸�p体虚自汗等。

  2、龙眼肉粥

  龙眼肉15克,大枣7枚,粳米100克,同煮成粥。有养心安神、健脾补河南哪治癫痫病好血的作用,适用于心血不足所致的心悸心慌�p失眠健忘�p贫血等。

  3、小麦粥

  浮小麦30克,粳米100克,大枣10枚,同煮成粥。有养陕西最大癫痫医院心神、补脾胃、止虚汗等作用,适用于心气不足所致的心悸不安、失眠等。

  4、桂圆莲子粥

  桂圆肉15克,莲子15克,大枣10枚,粳米10河南癫痫的医院哪家0克,同煮成粥,加适量白糖。有益心宁神、养心健脾的作用,适用于心血不足、脾气虚弱所致的心悸、失眠健忘、大便溏泄等。

  注:更多食谱请关注美厨邦  频道。

推荐阅读
本类最新

© ys.ebvwi.com  鲁菜菜谱    版权所有  京ICP备12007688号