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小米鱼肉粥的做法与功效-

来源:鲁菜菜谱   时间: 2019-12-03

   小米鱼肉粥的营养功效 :降低血脂,促进血液循环。

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  小米鱼北京癫痫病权威医院肉粥

  材料:草鱼肉100克,小米30克,大米50克  调料:盐适量

  北京癫痫病治疗DING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">小米鱼肉粥的家常做法

  1.大米淘洗净,用清水浸泡1小时。

  2.将大米下锅加清水煲开,红霉素癫痫病不能用吗改用小火煲至稀糊。

  3.将小米倒进大米粥里,拌匀,煲片刻;

  4.草鱼肉蒸熟,去骨,肉捣碎后入粥内,加适量盐调味

  小贴士:草鱼吃得太多,容易诱发各种疮疥。 

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