鲁菜菜谱

您现在的位置: 首页 > 冬菇的做法大全 > 正文内容

【 榴莲下奶还是回奶】影响

来源:鲁菜菜谱   时间: 2019-11-13

榴莲是我们生活中很常见的一种水果,榴莲的营养价值是很高的,榴莲是可以下奶的,但是榴莲是高脂肪,高热量的营养水果,哺乳期的女性最好少吃,因为榴莲吃多了是会上火的,而且榴莲还是不容易消化的水果,产后身体是非常虚弱的,榴莲吃多了是会影响消化的,因此哺乳期吃榴莲一定要适量。

下奶饮食偏方 北京好癫痫病医院p>

1、通草猪蹄催乳汤:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时。每天喝2次,连续喝3-5天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。

2、猪骨催乳汤:先洗净猪骨放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤武汉癫痫怎么治,再放入少许酱油。1次喝完,连续喝3-5天。猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。

3、猪蹄金针菜汤:将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。把猪蹄洗净,斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功黑龙江哪治癫痫好效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

下奶护理偏方

乳汁的分泌与产妇的精神、情绪、营养状况、休息等有关系,正确、合理地注意生活、饮食、精神等方面的调理对缺乳的防治非常重要。

癫痫病治疗方法

新妈妈们要及早开乳,养成良好的哺乳习惯,按需哺乳、勤哺乳,一侧乳房吸空后再吸另一侧,若乳儿未吸空,应将多余乳汁挤出;保证充分的睡眠和足够的营养,但不要太过滋腻,应少食多餐,多食新鲜蔬菜、水果,多饮汤水,多食催乳食品,如花生米、黄花菜、木耳、香菇等;任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤,都会减少乳汁分泌,因而新妈妈还要保持乐观、舒畅的心情。

推荐阅读
本类最新

© ys.ebvwi.com  鲁菜菜谱    版权所有  京ICP备12007688号