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海鲜杂烩的做法

来源:鲁菜菜谱   时间: 2019-08-10

主料:虾仁、元贝、tilapia fillets(罗非鱼柳)切成薄片;

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配料:洋葱粒、黑木耳(提前发好)、番茄片、胡萝卜片、荷兰豆   

做法:   

   1。将胡萝卜片、荷老年癫痫患者在生活中应该要注意什么呢?兰豆过热水焯一下,用凉水过滤;    

   2。热油锅后,倒入洋葱粒爆香;    

&nbs黑龙江哪里治疗羊癫疯最好p;  3。倒入主料,略微翻炒,加入黑木耳,翻炒3分钟;     

   4。倒入其余配料,略微翻炒;   昭通市看癫痫病去哪家中医医院;  

   5。将芡汁和少许盐倒入,收汤,出锅。

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