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夏季少吃4类火上浇油的食物生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:鲁菜菜谱   时间: 2019-06-06

夏季少吃4类食物

1少吃温热性水果

夏天多吃、、杏等温热性水果,容易引起虚火上小儿受到惊吓会引起癫痫病吗亢。荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热性水果。而且,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外,桃、龙眼、番、、小孩有时抽搐是什么原因,是癫痫吗、榴莲、杏也属温热性水果,夏天吃要适度,千万别过量。

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2少吃坚果   

坚果,是指多种富含油脂的种子类食物,如、、、松子、瓜子、、等。夏天吃坚果时一定要保持适当的治疗癫痫症的最新方法量。因为坚果含有的热量非常高,50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般人来说,一天吃30克左右的坚果是比较适当的量。坚果具有使体内生热的功能,所以宜冬天吃,夏天要少吃。

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