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凉拌芦笋的做法【图文】_凉菜菜谱_

来源:鲁菜菜谱   时间: 2019-05-18

凉拌芦笋

特点:色泽淡绿,口感爽脆,滋味清新,蒜香宜人。

主料:鲜芦笋400克。

调料癫痫病症状表现:精盐5克,蒜茸15克,麻油10克,葱花10克。

凉拌芦笋的做法

(1)芦笋剥去老皮洗净,切成2段,5~8根一捆捆紧,放入沸水锅(与水齐平),煮5~8分钟捞出,晾干后解去绳,切成癫痫病病人的寿命小段放入盘中。

(2)炒锅置火上,放入麻油烧至四成热,下入葱花、蒜茸及盐炒出香味,倒入芦笋中拌匀即可。

料理要诀:煮芦笋癫痫病在线咨询时,可在沸水中加入10克色拉油和10克精盐,可使芦笋保持青嫩。

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芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、平顶山市癫痫病治疗技术动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤

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