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超强减肥食谱 七天让你狂瘦减肥美容

来源:鲁菜菜谱   时间: 2018-06-12

 今天介绍一种超强的瘦身食谱给大家,只要照着吃就能轻松吃出好身材哦!
  周一

  早:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个

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  午:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个

  晚:玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋,生黄瓜一根

癫痫病中医治疗效果好吗2">  周二

  早:咖啡、苹果

  午:米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤【文章整理byfoodwa鹰潭癫痫病是怎么治疗的ng.com】

  晚:鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜

周三

  早:白煮蛋三个癫痫患者用药注意事项、葡萄柚、咖啡。

  中:白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。

  晚:牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋

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