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西瓜和桃子搭配日减23斤减肥美容

来源:鲁菜菜谱   时间: 2018-06-12

MM们我最近无意中找到了一个超减肥的方法,就是用西瓜和桃子搭配每天可瘦2-3斤哦。

上个月家里来了很多客人那天有好多好吃的,我就吃了好多我是绝对不能抵抗住美食的诱惑,但是后来我就后悔了怎么吃了那么多啊,难道不小儿癫痫军海医院怕自己长胖?担心有什么办法只有那样了,第二天我故意去磅了体重,因为昨天我的贪吃所以今天肯定我的体重会疯长的。一上称我就傻眼了天啊我没有看错吧居然瘦了耶!!!2斤多快到3斤了。 后来想了一想可能是因为昨天吃了好多的桃子和西瓜,后面的几天就一直用这个办法来吃,真的有效果。到现在一共瘦了11斤!!! 一个月瘦11贵阳治癫痫到哪个医院斤简直是天文数字哦,健康减肥的标准!!!【来自:

看下我为大家介绍的吃法:

1.照常西宁哪里能治疗癫痫p>

2.饭前吃半斤西瓜,大约8分之1的西瓜(根据西瓜大小来看),因为西瓜已经让你有三四分饱了,再吃米饭吃到7分饱因为还要吃桃子,内容可以照常,饭后1大颗桃子。

3.晚饭就尽量少吃了。内容也照常。看癫痫专业的医院ont>

这样连续下去14天以后按正常来饮食隔7天后在连续14天以此类推。

就是这样简单的2个日常水果搭配在一起就可以使我们健康有美丽,何乐而不为呢!!!

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