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肉松太阳花面包怎么做_鲁菜菜谱

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肉松太阳花面包怎么做

治疗癫痫病的方法有什么

高筋面粉(200克)、酵母(2克)、白糖(25克)、玉米油(20克)、牛奶(50克)、全蛋液(50克)

辅料:

盐(2克)、蛋黄(1个(装饰))、芝麻(适量)、肉松(适量)

做法步骤:

1、主料中主料中所有材料按照先液体后固体的顺序玉溪有哪些治癫痫医院,戳进来放到面包桶内。

2、启动面包机发面程序,90分钟后 面发好。

3、取出面团揉匀排气松弛10分钟。

4、分成四个面剂子,团圆,在松弛10分钟。

5、每个剂子都擀成约4mm厚的大圆饼。

6、取一张圆饼,铺满肉松。

7、在盖上一张圆饼铺满肉松,就是4张饼,3层肉松。

8、做好的饼坯移至铺好油纸的烤盘上,用刀小心地切割分成8等分,中间圆心留出不切断。

9、每份中间再切一泉州市癫痫病早期症状刀,分成16等份。

10、每两条相对旋转360度后,用手把头捏在一起。

11、依次做好,像个美丽的太阳花。

12、二次饧发2倍大后,涂上蛋黄液,中间撒上芝麻。

13、放入提前预热好的烤箱内,中层,上下火,165度,205分钟。(我同时又烤了其他的2个面包)。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效; 合肥癫痫医院哪好

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量(卡路里)895千河南郑州市惠济区军海医院几级医院卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利:饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、黑豆、蜂蜜搭配;与枣、空心菜、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、基围虾、生菜搭配;与消炎片、茶叶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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