您现在的位置:

芹菜炒肉丝的家常做法 >> 正文 >

20150703人气美食视频全集:夏季祛湿排毒的食物 - 民福康健康

癫痫的治疗方法有什么?

患上了癫痫病,请问患上这种病能得到治疗吗?

  现在天气越来越热,很多人都感觉到自己特别的没有胃口,不怎么想吃饭。夏季因为是梅雨季节,所以很多人都会感觉自己的湿气特别中,那么有没有什么食物可以帮助我们祛湿呢?接下来就让我们来了解一下吧。癫痫治疗的方法是哪种

  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:

  排毒的食物有哪些

  1、红豆

  红豆是我们日常生活中,很多人都喜欢吃的。

  红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。

  红豆能促进癫痫容易治疗吗心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。

  2、薏米

  薏米是一种很不错的养生食物,夏天吃对身体很有好处。

  有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

  薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。

  3、绿豆

  绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受榆林市正规癫痫病医院排行榜到破坏而降低作用。

  4、燕麦

  燕麦也是我们经常吃的营养早餐,吃燕麦可以帮助我们补充能量。

  燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。

  将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!

  5、胡萝卜

  胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。

  新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒祛湿。 保定癫痫临床治疗方法

  6、山药

  山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能。

  以生食排毒效果好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

  7、牛蒡

  牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用,长期服用。

  注意:本频道文章版权归星尚频道,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

© http://ys.ebvwi.com  鲁菜菜谱    版权所有